大分 WS ワークショップ

肩こりバイバイWSが、大分で開催されました。

今回は『肩、肩甲骨』にアプローチしました。

肩の構造は複雑で、筋肉も何層にも重なっていて、それらがお互いに作用しながら肩が動きます。丁寧なアライメントで正しい手順で動かしたら、かなり変わってきます。

肩周りを錆びさせないように、定期的に、正しく動かすことで肩こりは緩和します。

たくさんの方がご参加くださりました。

ありがとうございました。