理学療法士とアイアンガーヨガ講師とで、身体について深掘りしアーサナの土台を強固してゆく半年間に及ぶトレーニングコースが始まりました。 このトレーニングは、アライメント『正姿勢』を、解剖生理学面からも学びます。 基礎から正しい姿勢を身につけ、バランスの取れた安定した心身になる...