TTC・WS

理学療法士とアイアンガーヨガ講師とで、身体について深掘りしアーサナの土台を強固してゆく半年間に及ぶトレーニングコースが始まりました。 このトレーニングは、アライメント『正姿勢』を、解剖生理学面からも学びます。 基礎から正しい姿勢を身につけ、バランスの取れた安定した心身になる...

宮崎市の Medical yoga Miyazaki さんでの WS ヨガの先生を目指す生徒さん達に、アライメントヨガを伝えてきました。 今回は上半身を丁寧にアプローチしてゆきます。 たくさんの方々がご参加くださりありがとうございました。...

青島でサーフィンを愛する皆様とヨガ Maryseのサウンドバスに合わせて僧帽筋、背筋にアプローチしております。 丁寧に、安全に、体を痛めつけないようにアライメントしてゆきます。 個々の体はそれぞれ、その人に合った方法で進めてゆきます。 Om Shanthi...

アライメントヨガ&Meditation sound bath 森の中で、シンギングボウルとサウンドバス、そしてヨガ。 完璧な組み合わせ！なんという瞑想的な空間。。 ご参加くださった皆様最高でした！　Om Shanthi...

福岡にあるこんなに素敵な場所で『アライメント ヨガ with シンギングボウル WS 』が行われました。 まずはご挨拶。隠しても隠しきれない関西弁丸出しの私に 皆さん優しい眼差しを向けてくれています🧡 肩、首周りをアプローチしたシークエンスを提供させていただきました。...

肩こり改善　アライメントヨガ